Кръщението през 2020-2021 г. е празник, който милиони вярващи очакват с нетърпение, за да се пречистят и да се насладят на великия свят ден.
Не всеки обаче има идея как да отпразнува празника. Този свят ден се пада на 19 януари, неделя.
Обичайно е човек да се потапя в яма с ледена вода, този обичай се спазва дори в древни езически времена, много преди появата на християнството в Русия.
В Древна Русия новородените бебета са били потапяни в яма за укрепване на физическото им здраве. По този начин се извършва втвърдяване, така че бебето да расте силно и издръжливо. Те също идваха с млади воини, отиващи на война.
Къде и как да се потопите в купела за кръщение (кръщение)
Празникът започва с вечерна служба, която преминава в утринната литургия. Представителите на духовенството се обличат в ярки дрехи. Следобед се извършва освещаване на вода, която можете да вземете, като отидете в някой от храмовете.
Светената вода запазва свойствата си през цялата година. Тя е в състояние да почисти стаята от всички нечисти и лоши неща. Освен това предпазва хората от всяко зло.
Приемат го сутрин на гладно. В периода след Коледа е обичайно да се гадае, но на празника 19 януари подобни обреди са недопустими. На Кръщението е необходимо да се съберат всички роднини и приятели и да седне на празничната трапеза, богата на лакомства.
Ястията могат да бъдат много различни, по това време няма пост. На празника християните трябва да се помолят и да се пречистят духовно.
Преди да започнете да плувате, е важно да изберете басейн, който е добре оборудван за тази цел. Преди влизане във водата трябва да има стъпала, в противен случай има опасност да се подхлъзнете и да се нараните.
Преди къпане богомолците разрязват леда под формата на кръст и осветяват водата. Необходимо е за церемониятада се изповядат и причастят, както и да спазват следните правила.
1. Не трябва да се събличате напълно. Трябва да има минимално облекло.
2. Забранено е гмуркането в ямата в нетрезво състояние.
3. Не плувайте в студена вода за хора, които имат определени заболявания.
4. Децата трябва да се държат на ръце, когато слизат в купела.
5. Преди гмуркане човек трябва да се прекръсти и да прочете молитвата „Отче наш“.
6. Измийте се три пъти и излезте от водата.
Правила за подготовка
- Трябва да се подготвите предварително за очакваната дата, като втвърдите тялото си с контрастен душ и измийте определени части на тялото със студена вода, например ръцете и краката. Необходимо е да направите това поне месец предварително, а по-добре е да се подготвите няколко месеца предварително.
- След два-три часа е необходимо да се освежите добре, като избягвате алкохолните напитки.
- Когато отивате до язовира, струва си да вземете със себе си необходимите неща, подсладен чай в термос.
- Трябва да подходите към спускането във водата внимателно и без да бързате с лесно свалящи се обувки. Може да са гумени чехли.
- Не забравяйте да изпълните няколко упражнения за загряване: бягане, скок, клякам.
Как да се къпе в купела в ямата за първи път
Важно е внимателно да инспектирате мястото, където се намира фонтанът. Можете да плувате само на места, специално оборудвани за това. Край водоема трябва да дежурят лекари, които ще могат да окажат медицинска помощ.
На начинаещите не се препоръчва да стоят в студена вода повече от 20 секунди. За по-опитните "моржове" времето за престой е около 1 минута.
В края на процедурата се разтрийте добре със суха кърпа и се загрейте със сладък чай от термос.
Трябва да се гмурнете първо с главата
Експерти твърдят, че плуването под вода сс главата може да доведе до рязък спад на температурата и може да провокира появата на студов шок.
Най-добре е да влезете в банята на нивото на врата. В противен случай съществува риск от рефлексно стесняване на мозъчните съдове. Необходимо е да се влиза във водата плавно и да не се задържа повече от препоръчаното време.
Ако сте подготвени и вече сте извършили закалителни процедури и сте се гмуркали преди, тогава можете да се гмуркате с главата си.
Важни съвети за жени и мъже как да се гмуркат правилно и с какво
Преди церемонията е важно да се погрижите за дрехите си, за да не смущавате другите хора с външния си вид. И жените, и мъжете трябва да имат минимално облекло.
1. Жените плуват по бански или бяла риза, мъжете носят бански гащета.
2. Ризата не трябва да е до петите. Оптималната дължина е до коленете. Такова облекло ще съответства на свещен празник и няма да има време да се втвърди и да се превърне в ледена висулка.
3. Жените могат да носят отделен бански под ризата, който да не е прекалено открит и да не е вулгарен. Като долна част се предпочитат къси или обикновени бикини и панталони. Не трябва да носите прашки, танго или бикини с въжета.
4. Целият бански тук не е подходящ, тъй като в него момичето ще изстине по-бързо и ще трябва да се постараете да го съблечете.
5. Освен дрехи е необходимо да си подготвите обувки, с които да отидете до ямата.
6. Към купела трябва да се приближавате с гумени чехли или други нехлъзгащи се обувки, за да не се подхлъзнете случайно и да паднете до водоема.
7. Обувките трябва да се събуват лесно. Вълнените чорапи са подходящи, за да не измръзнат краката.
Когато се движите непосредствено до мястото за къпане, струва си да вървите бавно и гладко, тъй като пътеката може да бъде твърде хлъзгава.
Възможно ли е да плувате във Водохреща?на децата
Често родителите обръщат внимание на въпроса дали не е твърде рано децата да извършат церемонията и да потопят децата си в купела за кръщение. Всичко зависи от възрастта и физическото здраве на детето.
Не всеки родител ще позволи на детето си да плува в ледена вода през зимния сезон. Свещениците не дават специални препоръки по този въпрос. Само родителите решават въпросите, свързани с къпането.
В същото време те трябва да вземат предвид следните параметри:
- Физическа подготовка на детето;
- Здравен статус;
- Духовно бебето е готово да се гмурне в ямата.
Преди да вземете решение, е необходимо да попитате детето дали разбира защо да го направи, чувства нужда да се потопи в светената вода.
Родителите провеждат разговор по тези и други въпроси, свързани с къпането в локва. Не трябва да насилвате и нареждате на детето да прави това, което не иска. Може би, след като види как възрастните извършват церемонията, самото дете ще иска да се къпе и да се втвърди.
Какво трябва да вземете със себе си за плуване в яма
При първото гмуркане е необходимо възможно най-бързо да се регулира телесната температура и да се компенсират топлинните загуби. За това си струва да вземете със себе си:
- Хавлиена кърпа, която трябва да се изтрие добре след процедурата;
- Термос с горещ и леко подсладен чай;
- Сменяеми чехли.
След водни процедури можете да се затоплите с горещ чай от термос. Можете да сварите билков чай или любимия си черен или зелен чай.
Който абсолютно не може да плува
Къпането във вода е обред, който може да се извършва от обучени хора, които редовно се занимават с втвърдяване и укрепване на имунитета си.
Гмуркането в яма за първи път може да причини редица сериозни последствия. Не всеки има право да плува в студената водавода Много заболявания могат да се влошат на фона на водни процедури.
Температурните спадове често причиняват загуба на съзнание или повишаване на кръвното налягане.
В случай на такива заболявания е забранено да се потапяте в ямата:
- сърдечно-съдови заболявания;
- затлъстяване;
- Хипертония;
- аритмия;
- епилепсия;
- Склонност към гърчове.
Също така, ледената вода може да влоши състоянието на респираторни заболявания:
- астма;
- тонзилит;
- фарингит;
- фронтит;
- Синузит
Кожните патологии също са противопоказание за тази процедура:
- псориазис;
- Екзема.
Къпането не се препоръчва при заболявания на гениталната област както при жените, така и при мъжете.
Внезапните температурни промени няма да са от полза за група хора, които страдат от:
- Диабет;
- тиреотоксикоза;
- глаукома;
- конюнктивит;
- Безсъние;
- невротични разстройства;
- Наблюдавано от психиатър.
Плюсове и минуси на зимното плуване във Водохреща
Преди да плувате в ледена вода, е необходимо да помислите какви ползи и вреди може да донесе тази процедура.
Предимства на водните процедури
1. Укрепване на защитните сили на организма. Когато се потопи във вода, тялото използва всичките си защитни ресурси, повишавайки имунитета. След "плуване" човешкото тяло ще устои успешно на различни вируси за дълго време.
2. Мускулен тонус. Когато се потопите в студена вода, всички мускули на тялото ще повишат тонуса си, сякаш след интензивна тренировка във фитнеса. Те ще придобият еластичност и гъвкавост.
3. Укрепване на нервната система. Къпането в ледена вода провокира стрес. Продължителният стрес е отрицателенвлияе върху състоянието на тялото.
По време на плуване обаче възниква краткотраен стрес, който е от полза само за всички системи. Потапянето в ямата укрепва съня и повишава концентрацията на вниманието, действа успокоително, подобрява настроението.
Това се дължи на производството на ендорфини, които са хормони на щастието. За да получат своята доза адреналин, екстремните скачат с парашут, снимат се на покрива на небостъргач, плуват в локва и правят много други неща.
Недостатъци на плуването в басейна
1. Вреда за целия организъм като цяло. Неподготвен човек може да се почувства болен след тази процедура. Рязък спад на температурата заплашва появата на спазми на кръвоносните съдове, които могат да завършат със смърт.
Поради тази причина е важно да се консултирате с лекар, за да разберете кои хронични заболявания са противопоказания за кривогледство.
2. Натоварване от психическо естество. Някои хора не можаха да се гмурнат в ямата, тъй като не бяха достатъчно подготвени на психологическо ниво.
В случай на неуспешно гмуркане хората започват да се паникьосват и да се страхуват от настинка, увиват се в няколко слоя дрехи и избягват течения.
Дори след като носят тези дрехи, хората започват да се разболяват, тъй като тялото вече прилича на „оранжерийно растение“, което може да настине от най-малкото полъх на вятъра.
Свойства на водата от кръста
Обичайно е на Кръщението да се осветява вода. Светената вода се нарича агиазма. Водата, внесена в къщата, може да се използва през цялата година. Не изчезва и не цъфти, няма мирис.
Събира се от открити източници, като реки или извори. Ако е необходимо, можете да използвате вода от кладенец и сондаж.
Съдът за съхранение на вода за кръщение трябва да бъде чист. Водата е скрита на тъмно място, където слънчевата светлина не прониква.
Доведени допомещенията се напръскват с вода в ъглите на стаите, като се прогонва всичко грешно от къщата. Нещата се лекуват с него и се приемат вътрешно по време на заболяване. Тя също смазва възпалените места. Позволено е да се напоят онези, които не могат да присъстват по една или друга причина на светото Причастие.
Ако желаете, можете да се измиете със светена вода, но не трябва да я използвате, когато приготвяте храна.
В нощта на Богоявление всяка вода се освещава и става подобна на водите на Йордан, в които самият Исус Христос е осветил. Обикновената чешмяна вода става свещена.
Следователно можете да се измиете със светена вода във всеки източник, а не само в този, който е осветен от свещеника в храма.
Ако добавите малко количество вода за кръщение към кофа със събрана вода, тя също ще стане свята.
Учените установили, че водата в периода от 18 до 19 януари е в състояние да придобие необичайна биоактивност и да промени структурата си за почти ден и половина. Точно по това време трябва да се запасите за цялата следваща година.
Светената вода може да лекува различни заболявания, да подобрява състоянието на много болести на душата и тялото.
Кръщението Господне е специален свят празник със свои собствени обичаи и правила, нарушаването на които може да причини сериозни проблеми.
Къпането в светена вода е не само полезна, но и необходима процедура за очистване на душата и тялото. Важно е да спазвате правилата безупречно и тогава къпането ще донесе само положителни емоции.