"Всеки има своите недостатъци" - тази фраза завършва известния филм с Мерилин Монро в главната роля и започва истината за живота. Никой не е перфектен, дори тази красавица, която се усмихва с 32 перфектно равни зъба на последната снимка от Малдивите. Тази проста истина е трудна за приемане, но определено е необходимо да се опита. Как да развиете любов към себе си и да живеете в хармония с тялото си? Няма еднозначен отговор за всички, но ето няколко идеи, които да ви помогнат да намерите своя път.
Виж себе си
Не се отвръщайте от огледалото или витрината. Завъртете 20 минути преди отражението си. Вгледайте се добре в себе си. Когато откажете да видите какво не харесвате във външния си вид, проблемът не е решен. Целулитът няма да изчезне никъде и устните няма да станат повече. Колкото по-често се вглеждате, толкова по-рано ще разберете, че външният ви вид е един. Има си недостатъци, но има и предимства - заслужават си да се видят.
Говорете си
Незабележимо, автоматично, но всяко момиче мислено си говори. Понякога този вътрешен глас може да каже напълно неприятни неща: за проблеми, недоволство от себе си, житейски трудности. Фокусирайте се върху това. Заменете отрицателното с положителното. Правете си комплименти, търсете красивото в себе си всеки ден. Отначало ще трябва да го правите насила, но след това вие сами няма да забележите колко по-лесно и щастливо е станало всичко.
Отървете се от завистта и осъждането
Понякога завистта е полезна. Той служи като мотиватор, магически ритник, който ви помага да станете от дивана и да отидете на фитнес. Но други емоции са много по-чести: агресия, каустика, желание за подигравка. Всички те са родени само в компания с вътрешни комплекси, така че са несъвместими с добротонастроение, радост и увереност. Трябва да се освободите от подобни чувства, защото с тях вредите само на един човек – себе си.
Забравете за инста звездите
Не се сравнявайте с тях. Появата им е компетентен PR ход. Цели компании от професионални стилисти и гримьори работят върху модели, певици и актриси, а върху всяка снимка се нанасят няколко слоя ретуш. Красивата снимка в Instagram не е животът, който обикновените момичета виждат всеки ден. Опитът да следвате сляпо тези илюзии не е начинът да обичате истински себе си.
Слушайте себе си
И най-важното, винаги избирайте това, което наистина харесвате. Красотата на всеки е различна, но определено не предполага умора, вечно недоволство и неувереност в себе си. Поглезете се, не се страхувайте да изпълнявате дребни желания – доброто настроение и щастливата усмивка ви карат да блестите по-силно от хайлайтър на NYX.