Пристрастеност към компютърни игри при тийнейджъри, как да се отървете от нея

Все по-често загрижените родители, виждайки пристрастяването към компютърните игри при тийнейджъри и деца, се интересуват как да се отърват от пристрастяването към игрите? Реалностите на съвременния свят са такива, че днес има все повече деца, които са прекомерно погълнати от игрите в интернет и за които те се превръщат в приоритет над всичко останало.

Тези игри се играят на компютри, игрови конзоли, мобилни телефони и преносими устройства. Където и да срещнете деца, ще намерите и компютърни игри. В същото време увлечението по електронните забавления е популярно не само сред момчетата, но и сред момичетата.

Въпреки че повечето родители биха се радвали да знаят, че игрите, които децата им играят, са ограничени само до образователни програми. Но реалността е, че децата играят компютърни игри основно за чисто забавление, а не за обучение.

Ще разгледаме какво могат да направят родителите, за да предотвратят развитието на хазартна зависимост у децата си.

Какво е пристрастяване към компютърни игри?

Пристрастяването към игри обикновено се отнася до прекомерно, нездравословно време, прекарано в игра на компютърни игри. Вместо да прави неща в реалния свят, пристрастеният потребител прекарва по-голямата част от времето си в игри.

Той се изолира от другите, пренебрегва най-важните отговорности и често е обсебен от получаването на по-висок статус или оценка за постижения в любимата си компютърна игра.

Признаци на пристрастяване към компютърни игри

• Децата, пристрастени към компютърните игри, са толкова погълнати от играта, че губят представа за времето. Например, играч може да твърди, че е играл само един час, но от сила - два. Докато всъщност бяха изминали пет часа.
• Склонност да се виждаш като част от екип. Много фенове на онлайн игрите са привлечени от чувствачувството за сплотеност и принадлежност, което изпитват като част от отбор, клан или гилдия (група геймъри, които играят редовно заедно и зависят един от друг за напредъка на целия отбор). В същото време те са измъчвани от силно чувство за вина, ако по някаква причина не могат да се включат в играта в уречения час. И загубата се записва на сметката им, като казват, че са "нагласили" целия отбор.
• Следващият признак на пристрастяване към игрите при тийнейджър е неговото агресивно оправдаване на своите игрови умения, които се възприемат от външни наблюдатели като очевидно нездравословни.
• Раздразнение, депресия и гняв, изпитвани от юноша, пристрастен към компютърните игри, когато няма достъп до играта. Това може да се дължи на загуба на интернет връзка, повреден компютър, семейни задължения, обучение или обикновена родителска забрана за игри.
• Един от най-честите и значими признаци на пристрастяване към компютърните игри е пълната загуба на интерес към предишни дейности и хобита. И пренебрегване на приятели или членове на семейството, за да прекарате повече време в играта.
• Следващият признак на пристрастяване към игрите при тийнейджър е неговото агресивно оправдаване на своите игрови умения, които се възприемат от външни наблюдатели като очевидно нездравословни.

• Не мога да си намеря място след загуба за дълго време. Постоянно изпитва чувство за вина и съжаление за неправилно избраните стратегии. Поведението и думите му показват, че все още играе психически.
• Тийнейджърът, пристрастен към компютърните игри, е склонен да омаловажава или отрича отрицателното въздействие на интернет игрите върху него. Обикновено, когато приятелите или членовете на семейството са загрижени за неговите зависимости, той е склонен да оправдава игрите си, като казва, че в сравнение с други лоши навици (като наркотици илиалкохол) "не е толкова лошо."
• При децата, пристрастени към компютърните игри, обикновено се забелязва липса или значително намаляване на интереса към академичния успех и слабите оценки.
• Мания по игрите. Тийнейджър, пристрастен към интернет игрите, не намира място за себе си, когато е далеч от играта и компютъра. Независимо къде е (с приятели, учи или на гости), той постоянно мисли за следващото предаване, когато може да започне да играе отново. Поради това вниманието му често се разсейва, той не може да се съсредоточи върху това, което е наистина важно, например ученето. В него се забелязват нервност и раздразнителност, докато той почти непрекъснато говори за играта, побеждава игрови ситуации.
• Има ясна разлика в настроението. Чувството на раздразнение или безпокойство, когато тийнейджърът не може да играе, се заменя с чувство на спокойствие и удовлетворение, когато той играе любимата си игра. Според някои геймъри участието в играта ги води до ослепително състояние на откъсване от телата им.

Превенция на игровата зависимост при юноши и деца

Важно е родителите да признаят, че те играят важна роля в развитието или липсата на пристрастяване към компютърните игри. Те трябва да са готови да предприемат подходящи стъпки, за да помогнат на децата си да избегнат пристрастяването. Като родител на дете, което обича да играе компютърни игри или което може още да не е започнало да ги играе, следните съвети ще ви помогнат да избегнете този проблем.

• Говорете с детето си за рисковете от компютърните игри. Уверете се, че те разбират на своето възрастово ниво опасностите от прекомерната игра. И въпреки че играта е вид забавление, но не е нужно да „влизате с глава“ в нея.
• Винаги знайте какви игри играе вашето дете. Въпреки че повечето от игрите имат възрастова границаоценка, не разчитайте и още повече не се доверявайте на техните възрастови оценки, за да отговарят на стандартите, които сте задали. Проверете всяка игра лично и напълно.
• Задайте ограничения за времето, през което детето ви има право да играе компютърни игри. Някои родители, за да не развият пристрастяване към компютърните игри при тийнейджърите, им позволяват да играят онлайн игри само през почивните дни. Това например елиминира проблемите, свързани с ученето в училище, които могат да възникнат поради липса на време поради игри.
• Избягвайте собственото си пристрастяване към видеоигрите. Ако сте развили пристрастяване към хазарта, ще бъде невъзможно да докажете или обясните на децата всички опасности от този проблем или че са прекомерно погълнати от играта.

• Не бива да превръщате компютърната игра във вид награда за добри учения или изпълнени домашни. Например, ако детето носи добри оценки от училище, тогава не трябва да го насърчавате с допълнителни часове игра. С времето то ще разбере, че времето може да се „купи“ с бележки или по друг начин да стои по-дълго пред клавиатурата и мишката.
• Не пренебрегвайте признаците на агресия, свързани с интернет игрите. Например, вие му казвате да спре да играе и той изведнъж започва да реагира емоционално бурно, агресивно. Или поради временна забрана за игра, той не говори с вас, обиден е от вас. Тогава това е сигнал, че имате нужда от помощта на квалифициран специалист.
• Предлагайте на децата различни видове отдих и развлекателни дейности. Пренасочете вниманието им към по-положителни видове отдих, като игри на спортна площадка, спорт, хобита, интересни учебни общности.

10 съвета за родители как да се борят с компютърната зависимост при тийнейджъри

• Компютърните игри трябва да се решават едва след като децата ги завършатдруги възложени им задължения. Например, силно се препоръчва на родителите да установят правило, че детето може да играе само след като завърши домашното в училище.
• За да не завладее децата компютърната зависимост, игрите трябва да се играят не повече от един или два часа на ден, особено през учебната година.
• Въпреки че компютърните игри могат да осигурят допълнително свободно време на заетите родители, те трябва да внимават този вид забавление да не се превърне в основна форма за отдих на детето им.
• Достъпът до компютърни игри трябва да се разглежда като спечелена привилегия, а не автоматично право.
• Независимо кой купува и „плаща” компютърната игра, последната дума трябва да имат родителите. Само те могат да дадат окончателно одобрение на всяка игра, която децата им купуват. Грешка е да се смята, че честно спечелените (събраните) пари от детето му дават правото да купува всяка игра без одобрение. Тази препоръка как да се справите с пристрастеността към игрите сред тийнейджърите не само ще помогне да се избегнат потенциално опасни ролеви игри, но със сигурност ще намали броя на децата, пристрастени към компютърните игри.

• Не е достатъчно родителите просто да разберат рейтинга на ESRB на игра, която детето им иска. Важно е да знаете нейната същност, главни герои, характеристики, препоръки и отзиви на други родители за тази игра.
• Ако е възможно, вземете два компютъра (лаптопи) - един за игри и един за общо ползване. Игри или социални мрежи не трябва да се инсталират на устройство за обществено ползване, тяхното място е на компютър за игри. Това ще ви даде увереност, че когато детето използва неигрово устройство за учене, то прекарва времето си в учене, а не в игри. Той учи, не играе.
• Игрови конзоли, таблети, компютритрябва да се има предвид (в хола), а не в детската стая. Така е много по-лесно да следите какво правят и на какво играят децата. Тази препоръка с право трябва да е на първо място в списъка, ако родителите искат да предпазят децата си от пристрастяване към компютърните игри.
• Един от полезните инструменти за пристрастените към интернет деца е настройката „Родителски контрол”. Присъства във всички съвременни игрови конзоли. Тези защитени с парола опции обикновено позволяват на родителите да контролират какво играят децата им и колко време прекарват на компютъра. На тези компютри, където няма такава опция, можете да инсталирате специални приложения, изтеглени от интернет. Следователно родителите трябва да се уверят, че дигиталните устройства, които децата им използват, имат тези настройки.
• Задайте интелигентна забрана за MMO игри или MMORGP във вашия дом. Практиката показва, че рискът от пристрастяване при дете е много по-голям, отколкото ако играе игри от други жанрове, дори ако рейтингът на ESRB е във възрастовия диапазон на детето. Не бива да ги купувате, ако се притеснявате детето ви да не се пристрасти към компютърните игри.

Заключение

Откакто компютърните игри навлязоха в дома, родителите се чудеха дали видеоигрите с насилие могат да имат отрицателен ефект върху децата и тийнейджърите.

Ако децата (момче или момиче) прекарват повече от четири часа пред компютъра, това е показател, че детето или тийнейджърът може да развие зависимост към компютърните игри.

Ето защо родителите трябва да бъдат бдителни, когато насърчават децата си към други дейности, спорт, изкуство или музика. Те се съветват да вземат под внимание съветите за предотвратяване на пристрастяването към компютърни игри иметоди за борба с пристрастяването към игрите на техните деца.

Предлагам да гледате видеото 99 мнения за пристрастяването към компютърните игри.