Медът е изключително полезен продукт на пчеларството, подходящ за лечение и профилактика на почти всички заболявания, има минимум противопоказания, ограничени само до алергични реакции, диабет и специфични заболявания на стомашно-чревния тракт в острия стадий.
В същото време второто и третото изобщо не са пречка за използването на мед за други терапевтични цели. Говорим за козметологията и популярния в момента масаж с мед.
За ползите от медения масаж
Използването на мед в козметологията е известно отдавна. Той активно проявява своите полезни свойства, когато се прилага външно. Маски за коса, кремове и ексфолианти на основата на мед се използват активно от привържениците на медотерапията. Много салони за масаж предлагат на цените си такава услуга като масаж с мед. За да разберете спецификата на масажа с мед, предлагаме да си припомним неговия състав и лечебни свойства. Съставът на меда включва:
набор от естествени прости и сложни захари (глюкоза, фруктоза, захароза).
витамини от групи А, В, С, Е, DO, PP.
комплексът от минерали се състои от повече от 300 елемента и техните съединения (калций, фосфор, магнезий, калий, натрий, флуор, хлор, йод, цинк, желязо, мед, кобалт и други).
Есенциални аминокиселини за човека (аланин, аргинин, левцин, лизин, тирозин, триптофан, фолиева киселина).
Взети заедно, всички тези вещества влияят на човешкото тяло по следните начини, които се запазват дори при външна употреба на меда:
антисептик
противовъзпалително
бактерицидно
болкоуспокояващо.
регенериращ
имуномодулиращо.
успокоително.
подобряване на кръвообращението.
подобряване на състоянието на кожата, повишаване на нейната еластичност.
ускоряване на метаболитните процеси (бързо изгаряне на мазнини).
Така мнозина с право сравняват меда с известния женшен. В случай на масаж, той помага за подмладяване на кожата, прави я да изглежда по-добре поддържана, премахва нейните дефекти (пукнатини, малки бръчки, акне, възпаления и др.), Подобрява общото състояние на тялото, помага за отпускане на мускулите , облекчава спазми и напрежение и премахва болката, спомага за активиране на метаболитните процеси с цел отслабване.
Видове масаж с мед
Модерен масажен кабинет предлага масаж с мед в различни вариации. Повечето от тях могат да се повторят у дома, тъй като няма специална тайна в техниката на тяхното изпълнение. По-долу ще изброим само няколко прости опции, всъщност има много.
Масаж на гърба с мед. Класическият масаж на гръб с мед е един от най-популярните варианти за използване на мед за масажни цели. Такъв масаж помага за отпускане на мускулите след продължително физическо натоварване, има лек болкоуспокояващ ефект, актуален е при заболявания на гърба и гръбначния стълб, зарежда и зарежда с енергия след работен ден. Алергия към мед и обостряне на ишиас и други гръбначни заболявания могат да бъдат ограничение за този масаж.
Масаж на корема с мед. Използва се от професионални масажисти за елиминиране на ефектите от бърза загуба на тегло или след раждане - предотвратява увисването на кожата и я прави по-еластична. Алергията и цезаровото сечение (в случай на раждане) все още са противопоказания.
Антицелулитен масаж с мед. Използва се в проблемни зони. Най-често това са задните части, бедрата, вътрешната страна на раменете. В този случай масажните движения трябва да са по-интензивни, за да се разруши деформираната мастна тъкан. Освен това след такъв масаж ще бъде подходящо да се извърши процедура за увиване, за да проникнат компонентитемед дълбоко в порите на кожата. Освен това в този случай получаваме "сауна ефект", който също допринася за изгарянето на мазнините и тяхното отстраняване от тялото.
Ефективна техника
И така, ние се занимавахме с такова понятие като меден масаж: ще ви кажем как да правите правилно масаж с мед.
По принцип в това няма нищо сложно. На първо място, трябва да се уверите, че няма противопоказания (всякаква алергия) и да приготвите мед. Изсипете го в удобен съд, при кристализация го разтопете на водна баня при температура до 40 градуса. При по-голямо нагряване медът губи полезните си свойства. След това трябва да запомните основите на масажните техники и да ги прилагате в комбинация с мед. За тези, които са забравили, ви напомняме основните етапи на масажа:
Почистване и затопляне на кожата. За това трябва да се изкъпете. За по-голяма ефективност можете да използвате етерични масла, които ще ви помогнат да подготвите цялото тяло за релаксация. Обикновено се препоръчва портокал, евкалипт, розово или грейпфрут.
Предварителен масаж. Провежда се с цел интензивно затопляне на кожата. Особено важно е, ако първият етап е пропуснат по някаква причина. Обикновено на този етап се използват вибрационни масажори. При липса на такова чудо на технологията можете да се справите с ръцете си.
Основен масаж. На този етап медът се нанася върху кожата и се втрива с кръгови движения, докато стане лепкав до степен, в която кръговите движения стават трудни и невъзможни. След това последвайте вертикално поглаждане с двете ръце. Техният интензитет се определя индивидуално в зависимост от чувствителността на пациента и поставените задачи. Ако целта е да отслабнете, тогава след края на масажа е необходимо да извършите процедурата за обвиване.
Последният етап от масажа. Остатъците от мед се измиват с топла вода, нанасят сехидратиращ крем. След масажа е показана почивка. След като лежите под топло одеяло за половин час, ще забележите допълнителен ефект на релаксация.
Обратна връзка и резултати
Ако си поставите за цел и потърсите отзиви за меден масаж в интернет, можете да стигнете до извода, че всеки, който е опитал този вид масаж, отбелязва неговия положителен ефект още след 10 процедури. Най-често пациентите говорят за:
Загуба на обем в проблемните зони.
подобряване на състоянието на кожата.
като цяло терапевтичен и релаксиращ ефект.
Разбира се, най-често говорим за услугите на професионални масажисти. Те владеят всички масажни техники, знаят определени точки и т.н. Но ефектът от домашния масаж с мед също ще бъде доста забележим, ако следвате нашите съвети как да правите правилно масаж с мед.
