Кандидозата най-често засяга лигавиците и не само при жените, но и при мъжете. Не трябва да се примирявате с неприятните симптоми на заболяването, а трябва да посетите специалист, който да предпише ефективно лечение. Лекарят задължително предписва лекарства, както за вътрешна употреба, така и за външни средства. Диетата при млечница не е последното място в лечението. Правилното хранене ще помогне за възстановяване на работата на стомашно-чревния тракт, намаляване на растежа на гъбични колонии.
Общи препоръки за хранене
Храненето при млечница се основава на използването на продукти, които имат противогъбични и антибактериални свойства.
Всички знаят ползите от киселите млека, особено ако са натурални. Лекарите уверяват: ако включите този продукт в диетата си всеки ден, рискът от развитие на млечница намалява с почти 40%. Цялата тайна е, че киселото мляко съдържа бифидобактерии, които потискат размножаването на гъбичките. Но при избора е необходимо да се обърне внимание на състава, желателно е в киселото мляко да няма добавки и захар. Киселото мляко по време на млечница е по-добре да изберете естествено, тогава консумацията му ще бъде от полза.
Що се отнася до захарта в храната, по принцип е по-добре да се изключи, особено по време на лечението. Сладката среда е отлично място за възпроизвеждане на патогенна микрофлора. Ще трябва да забравите за продуктите с мая, това важи и за хляба и сладкишите. Можете да използвате безквасен хляб.
След края на терапията, когато успеете да се справите с болестта, трябва постепенно да започнете да използвате захар и дрожди, в противен случай млечницата бързо ще се върне.
Диетата за млечница при жените трябва да се прави, като се вземат предвид причините, провокирали растежа на гъбичките. Но можем да отделим няколко задачи, преследвани от храненето при кандидоза:
- Укрепване на имунната система на пациента.
- Елиминирайте средата, благоприятна за възпроизводството на гъбичките.
- Възстановява нормалната микрофлора на червата и лигавиците.
След възстановяване на чревната микрофлора, той сам ще се справи с неканените гости.
Ако комбинирате правилното хранене с лекарствената терапия, симптомите на млечница бързо ще спрат да ви безпокоят.
Списък на забранените продукти
Ако лекарите препоръчват намаляване на някои продукти във вашата диета, тогава диетата за кандидоза включва пълното изключване на някои от тях:
- По време на терапията е по-добре да се откажете от сладкиши, маслени кифлички, торти, шоколад. Сладката среда е идеална за възпроизводството на гъбичките, така че ще бъде много по-трудно да се справите с патологията.
- Изключете алкохолните напитки, които влияят на киселинността на околната среда, повишавайки я, а гъбичките се развиват перфектно в такива условия.
- Не използвайте сосове, кетчупи, майонеза.
- Намалете количеството мазна храна в диетата, доколкото е възможно.
- Премахнете лютите и пикантни добавки.
- Ще трябва да се откажете от газираните напитки.
- Диета за кандидоза включва отхвърляне на всички продукти, съдържащи мая. Това важи не само за печене, но и за бира и квас.
- Изключете млечните продукти, с изключение на тези, съдържащи лактобацили.
Любовта към кифли и сладкиши може да повлияе негативно на лечението на млечница. Ако харесвате квас, тогава ще трябва да се откажете от него, защото маята само ще допринесе за процъфтяването на гъбичките.
Какво може да се включи в диетата
Горещите и пикантни добавки трябва да бъдат изключени от диетата, но все пак има някои подправки, които гъбичките не харесват, така че те могат и трябва да се използват по-често:
- Дафинов лист;
- карамфил;
- канела..
Чесънът не само помага да се отървете от настинки, но също така създава неподходящи условия за развитие на млечница.
Можете безопасно да използвате тези подправки и какви други продукти могат да бъдат включени в диетата за кандидоза при жените?
- Можете да ядете зеленчуци в пресен и задушен вид без ограничения.
- Можете да използвате бобови растения и зърнени култури.
- Диетичното месо е по-добро, например птиче, заешко.
- Увеличете съдържанието на лимон и червени боровинки в диетата, тъй като съдържащите се в тях вещества потискат размножаването на гъбичките.
- Различни видове зеле, краставици, цвекло, магданоз и копър могат да се въвеждат в диетата постоянно, гъбичките не ги оценяват много.
- Морска храна.
- яйца
- Сусам, ленено семе, зехтин.
- Морското зеле създава неблагоприятна среда за гъбичките.
Правилното хранене по време на млечница е половината от успешното лечение
Ястията са най-добре приготвени на пара или печени във фурната, но не и пържени.
Много хора питат какво да пият от млечница? В допълнение към млечнокисели продукти е полезно да се включат билкови чайове, приготвени на базата на:
- маргаритки;
- касис (можете да използвате както плодове, така и листа);
- шипки;
- боровинки;
- глог;
- живовляк;
- детелини
Глогът е полезен не само за сърдечния мускул: напитка, приготвена от него, ще помогне за разнообразяване на диетата по време на лечението. За повишаване на имунитета се препоръчва в менюто да се включат сокове, особено сокове от моркови и цитрусови плодове.
Съвети от специалисти по хранене
Храненето при млечница при жените е не само задължителноизключете някои и добавете други продукти, но също така се придържайте към някои принципи:
- За да се ускори възстановяването, е важно да се спазва принципът на отделно или съвместно използване на някои продукти. Препоръчително е да ядете зеленчуци заедно с въглехидратна храна. Месото също е добре да се комбинира със зеленчуци, а не с въглехидрати.
- Заменете простите въглехидрати със сложни, тоест вместо кифли и сладкиши, използвайте зърнени храни, ядки, бобови растения.
- През деня консумирайте достатъчно количество чиста вода.
Желателно е да се спазват всички тези принципи не само по време на лечението на заболяването, но и след него, за да се изключи повторната поява на млечница.
Менюто за деня е приблизителен вариант
Диета срещу кандидоза ще помогне за по-бързо справяне със симптомите на заболяването.
За мнозина това е доста строго ограничение, но здравето е по-скъпо, така че е необходимо да разнообразите диетата си, да приготвяте различни ястия. За помощ можете да предложите примерно меню за един ден:
- Първото хранене. Салата от пресни или варени зеленчуци, залята с олио, кисело мляко и сирене.
- За втората закуска можете да изпиете чаша сок.
- Вечеря. Гответе супа на пилешки бульон, варено яйце, салата и чай, за предпочитане на билки.
- За обяд са подходящи пресни плодове.
- Последното хранене може да включва: риба на пара или печена, зеленчукова салата, кефир или всеки ферментирал млечен продукт.
Правилното хранене е не само полезно, но и вкусно. Нужно е само желание и малко работа, за да стане диетата разнообразна и полезна.
Диетата при лечението на кандидоза не само ще помогне за премахване на проявите на заболяването, но и значително ще подобри работата на стомашно-чревния тракт. Ако има излишни килограми, можете лесно да се отървете от тях и това е допълнителен стимул за жените.
Важно е да следвате принципите на правилното хранене дори след лечение, така че млечницата няма да има шанс да се върне, особено ако го комбинирате със спазване на правилата за лична хигиена и здравословен начин на живот.
Запомнете!Материалът е предназначен само за запознаване.
Непременно се консултирайте с Вашия лекар.