Вкусът на млякото е познат на всички от детството. Много хора обичат да добавят различни подправки, мед, сиропи. Една от тези ароматни и полезни добавки е канелата. Млякото с канела ще ви позволи да почувствате топлина и уют.
Полезни свойства на напитката
Подправеното мляко има много полезни свойства. Канелата ще му позволи да се усвои по-бързо, давайки ценни вещества на тялото. Деликатесът е полезен поради микроелементи, витамини, етерични масла в състава. Положителният ефект върху тялото е:
- за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт;
- нормализиране на кръвното налягане, нивата на холестерола и глюкозата;
- благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, черния дроб, сърцето;
- прочистване на тялото от токсини, паразити;
- подобряване на състоянието на кожата, косата, зъбите, ноктите;
- укрепване на имунната система.
Ароматните лакомства преди лягане ще облекчат безпокойството и кошмарите.
Ще се успокои, ще облекчи напрежението. Ще ви помогне да се почувствате като у дома си, удобно, да се отпуснете.
Вижте тази публикация в Instagram
Публикация от TRAVELS BEAUTY HARMONY (@svetlanafairy) 26 ноември 2014 г. в 1:13 сутринта PST
Противопоказания и щети
Всяка монета има обратна страна. В този случай това е противопоказание и възможна вреда.
- Напитката може да се използва от хора с непоносимост към лактоза, алергия към канела.
- Не се препоръчва при хипертоници, тъй като подправката повишава кръвното налягане.
- Поради загряващите си свойства не бива да се пие при телесна температура над 37 градуса.
Не забравяйте, че дневната норма на подправките е не повече от 6 грама. При прекомерни дози могат да се появят кожни обриви, проблеми със стомаха и червата.
В периода на чакане на дете е по-добре да не добавяте канела към напитката. Консерва за подправкипровокира контракции на матката, което ще доведе до заплаха от прекъсване на бременността.
Гледайте програмата с Олена Малишева за ползите и вредите от подправките:
Рецепти за мляко с канела
Най-вкусните и полезни рецепти:
- Класическата рецепта включва само две съставки: чаша мляко, ½ чаена лъжичка канела. Добавете подправките към топло мляко, разбъркайте добре.
- За да разнообразите вкуса на напитката, я пийте с мед. Сварете чаша мляко, охладете го, изсипете подправки, добавете чаена лъжичка мед.
- Интересен вариант би била комбинация със сушени плодове. За да направите това, сварете малка тенджера мляко със стафиди, сини сливи, 1 чаена лъжичка джинджифил и 2 карамфила. След като заври се добавя 1 чаена лъжичка канела. Когато изстине, добавете мед на вкус.
- Напитката може да бъде допълнена с горски плодове. Използвайте пръчка канела, сушени боровинки, портокалова кора, кардамон. Поставете съставките в горещо мляко. Пийте, когато се охлади.
- Натуралният шоколад ще подобри вкуса на напитката. В тенджера с млякото добавете по 1 чаена лъжичка тръстикова захар и какао, 10 г шоколад. Оставете да заври, като разбърквате компонентите. При сервиране гарнирайте с прясна мента.
Обърнете внимание на рецептата за отслабване с млечнокисела напитка и подправки:
Как да пием
За да получите максимална полза, използвайте напитката в определено време:
- Деликатесът, изпиван сутрин, ще укрепи костите на скелета, ще ускори метаболизма и ще допринесе за добрата работа на храносмилателния тракт през деня. Това ще добави сила, бодрост.
- През деня ще има по-тонизиращ ефект и ще подобри апетита. Стимулира мозъка.
- Най-пълно ще разкрие своите терапевтични качества, когато се приема през нощта. Успокоява нервите, помага за отпускане, укрепва съня. Ще подобри зрението, работата на вътрешните органи.
Млякото с канела е приятна сгряваща напитка. Има полезни свойства, ще бъде подходящо като лакомство за приятели и лакомство за малки деца. При правилна употреба той ще има само положителен ефект върху тялото и ще помогне да се отървете от наднорменото тегло.
Опитвали ли сте пикантно лакомство като сензация? Споделете опита си в коментарите, публикувайте отново в социалните мрежи.